五月病の対策

黒川温泉を満喫しよう!


最近の「行ってみたい温泉ランキング」で絶大な支持を得ている黒川温泉について紹介します。
黒川温泉は、阿蘇を奏でる幻想的な風景と昔懐かしい徹底した日本家屋をモチーフにした旅館が軒を連ねています。
一つの旅館に泊まっても「入湯手形」を1200円で購入すると、3軒の旅館の温泉に入る事が出来ます。
これが黒川温泉の魅力の一つでもあります。
数ある温泉旅館の中から「入ってみたい露天風呂」を予め決め手おくて、より一層楽しむ事が出来るのです。
たくさんある旅館の中でもオススメなのが「いこい旅館」です。
何軒もある旅館の中から「オススメ」と言うのは、「立ち湯」があるという事。
立ち湯は足がつかないくらい深いお風呂に木につかまりながら入るというものです。
宙に浮いているような感覚になる「立ち湯」は、ここ「いこい湯」でしか味わう事が出来ません。
他の旅館に宿泊をしても是非「いこい旅館」には行ってみましょう。
そのためには「入湯手形」の御購入をお忘れ無く!
近隣の観光名所としてのオススメは、阿蘇の山並みです。
世界一のカルデラを誇っている阿蘇5岳は、世界一のカルデラで有名な外輪山に周囲を取り囲まれています。
その中で阿蘇の中心に位置しているのが根子岳、高岳、中岳、烏帽子岳、株島岳です。
この5岳が連なっている風景は、お釈迦様が横になっているようにも見えます。
阿蘇を車で訪れると、このように素晴らしい景色を眺める事が出来るのです。
雄大な自然に癒された後は、のんびりと黒川温泉に入ってくつろぐのが心身共に癒されることですね。
せっかく楽しむために行くのですから、行く前のリサーチが大切だと思って調べてみました。

五月病の対策


春になると新入生、新入社員の中で新しい環境や仕事に適応できず、いわゆる五月病の症状に悩む人が出てきます。
ストレスをやる気がでない、イライラするなどの症状が長引くとうつ病に進行する場合もあるので、症状が軽いうちに気持ちを切り替えたり、ストレスを軽減するよう心がける必要があります。
五月病になったと感じたら、どのような対策をとれば良いでしょうか。

1.気分転換
心配や悩みを考えすぎるとさらに大きなストレスになります。
気持ちを切り替えるために、好きなことに打ち込んだり、おいしいものを食べたり、好きな音楽を聴いたりして気分転換をしましょう。
ただし、体調に配慮して日常生活に支障をきたさないよう、気をつけましょう。

2.休養をしっかりとる
疲れをためて無理をせず、睡眠時間は充分とりましょう。
いつも早く眠るよう心がけたり、栄養のある食事をして、体を充分休ませ、疲れを残さないようにすることが大切です。

3.悩みを抱え込まない
不安や心配を一人で悩まずに家族や友人に相談すると良いでしょう。
話を聞いてもらうだけでも、心が軽くなり、気持ちが落ち着きます。

4.症状が軽くならない場合
なかなか症状が軽くならない場合は、症状がさらに重くなる前に病院にいって治療を受けることも必要でしょう。
心療内科や神経内科で適切な治療を受けると回復も早く、深刻な症状に陥らずに済みます。
お医者さんに自分の症状を克明に話すだけでも、気分がやすらぎます。
精神を安定させる良い薬もありますので、症状が回復しない場合は躊躇せずに病院に行くことをお勧めします。

五月病になったと感じたら、それはあなたが新しい環境で頑張っている証拠です。
頑張り過ぎないことも時には必要。
心と体を大切にして、この時期を乗り切って欲しいと思います。

山形蔵王温泉スキー場その2のホテル旅館温泉

山形蔵王温泉スキー場の山麓には温泉街が広がっていますが、その温泉街から離れたところにあるゲレンデは黒姫ゲレンデです。
黒姫ゲレンデにはゲレンデに直結した駐車場もあることから、スキー場を訪れる日帰り客に重宝されているゲレンデです。
黒姫ゲレンデには1000mを軽く超えるクワットリフトが2本架けられています。
この2本のクワットリフトを利用するコースは黒姫スーパージャイアントコースとなります。
黒姫スーパージャイアントコースは全長1700mの中斜面で、高速ターンを行いながら滑走すると爽快な気分を味わうことができます。


初級者は中森ゲレンデがお勧めです。
緩やかな斜面が1000m近くも続き、幅があることに加えてフラットであるため、初級者の練習用のコースとしては最適であると思います。
幅があるといえは、百万人ゲレンデもとても広いゲレンデです。
百万人ゲレンデのコース幅は広いところで130mくらいあるようです。
百万人ゲレンデはスキー場の中腹に位置するため、眺望も良いため、気持ちよく滑走できます。


上級者であれば、ハーネンカムコースに挑戦してみましょう。
ハーネンカムコースは国体やインターハイでよく使用されるコースで、Aコース、Bコース、Cコースがあります。
AコースとBコースは、FISが公認した競技コースで、コースの出発地点の斜度は38度もあることから、上級者でも気軽に滑り始めることができません。
このコースをノンストップで滑り降りたのであれば、どんな上級者でも太ももの筋肉が「パンパン」になると言われています。

自動車にかかる税金

自動車にかかる税金は、いくつかあります。地方税の自動車取得税・自動車税・軽自動車税と、国税の自動車重量税、プラス消費税です。

自動車を取得した時にかかる自動車取得税なんかは、自動車本体の費用とともに出費しまうせいか、わりとスルーしてしまいがちですが、自動車を保有している限り毎年かかる自動車税は、なかなかズシリとくるのではないでしょうか。名前もなんだかみんな似てるし、騙されてるような気もするかも^^;

自動車本体だけでも高価なお買い物なのに、その上税金までかかるとなると、消費者側からすれば懐の痛むお話ですね。しかし、自動車が走る公道を整備しなくてはなりませんし、自動車があることによって必要な行政措置というのがあるのも事実です。

自動車を購入する際は、そういった先々の税金の費用も頭に入れて。納税通知書がきてから「これは何だ?」と慌てたりしないようにしたいですね。

週末起業が流行っている

週末起業という言葉をよく聞きます。

 ここ数年のことです。

 夢にあふれた若者の、あるいは技術や生活に余裕のある世代の、ゆとりある生活の象徴なのでしょうか。

 週末起業とは、副業ともいいます。

 平日昼間は会社で働きづめで、サービス残業をこなしたサラリーマンが、週末にゆっくりするでもなく、何とかお金をもっと儲けようとしているのでしょうか。

 話は変わって、アメリカでは数年前から、富裕層と貧困層の格差の開きについて言われています。

 貧困層は、正規の労働だけでは生活できず、夜間や週末に別のバイトをしており、アメリカ追随型の日本でも、数年後にはそうなるのではないかという記事が書かれたこともあります。

 日本で流行っている週末起業が、生活のためというデータははっきりとは出ていません。逆に、各世代の平均小遣いの調査では、20〜30代は、週末起業などの副業で月数万を稼ぎ、他世代より多い小遣いを使っているというデータがあるようです。

 週末起業の流行が、疲れた週末の体にムチ打って働くようなものではなく、生活のゆとりを生かした、夢の実現、だったらいいですね。